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【消息】苹果不能和什么一起吃苹果的副作用苹果不能和什么食物同吃

发布时间:2021-01-03 01:08:08 阅读: 来源:挤出机厂家

苹果是很常见的水果之一,含有的营养物质很丰富,各类维生素,口感清爽酸甜。那么人们日常生活中所有的苹果不能和什么一起吃吗?下面整理了其副作用,一定有你想要的。

苹果不能和什么一起吃

苹果不能与海鲜同吃

苹果含有鞣酸,均不能与海味一起食用,否则会造成腹部疼痛、恶心呕吐。比如说与沙丁鱼一起食用,都会出现身体不适应的现象。

苹果不宜与胡萝卜一起吃

胡萝卜中含有一种名为维生素C酵酶的物质,能破坏掉苹果中含有的维生素C,从而大大降低了苹果的原有价值。另外,还有的丰富植物色素,与胡萝卜一起食用后,经过肠胃分解后,会产生抑制甲状腺的物质。

苹果牛奶不能空腹吃

苹果与牛奶一起食用会增加肠胃的负担,因为苹果中含有果酸,很容易影响消化,会令人腹痛腹胀腹痛甚至是腹泻。

如果两者空腹同时食用,则会形成草酸钙,而钙则不能完全被吸收,则会形成结石,甚至导致呕吐。

苹果不和紫甘蓝一起吃

如果苹果和紫甘蓝一起食用会影响维生素A的吸收,紫甘蓝、苹果中都含有丰富的维生素C,而维生素C对维生素A的吸收有阻碍作用,食用两者后,维生素A的吸收会受到阻碍,所以可以加大维生素A的摄入量。

吃苹果注意事项

青苹果痛经者不能食用

青苹果中含有的果酸有收敛功效,会导致经期者气血不畅,月经没完没了。所以痛经者更是不能食用太多青苹果等酸性食物。

镀锌器皿不能煮苹果

苹果内含有大量的有机酸,在加热或者煮的情况下,会有大量的锌融入到食物中,因此会引发中毒。

溃疡性结肠炎不宜吃苹果

溃疡性结肠炎不宜吃苹果,因为处于此病发生的时间内,肠壁会因为溃疡而变薄,而苹果质地本身硬,加上有机酸的刺激,更加不利于肠道的治愈。

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