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介绍5个受孕小妙法《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:26:21 阅读: 来源:挤出机厂家

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

不怀孕怎么办?身体健康,年轻力壮,想要宝宝,可是……紧张?急切?什么原因导致不孕?不孕的原因真的很难说清楚,抛开所有的烦恼,今天就让我们来轻松,闲聊一番。介绍给你5个“受孕”小妙法,也许就可以摆脱不怀孕怎么办的烦恼……

1、不怀孕怎么办?饮食原因:

男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低,降低精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。研究表明,女性每天喝半杯清茶,怀孕的几率会提升7倍。

2、不怀孕怎么办?清洁健康,孕育生活:

拒绝酒精:含有酒精的饮料或大一些碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等,极易引起染色体畸变,导致胎儿畸形;

拒绝香烟(甚至是二手烟):烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化,有些有害诱变物质会导致精子数量下降,甚至阳痿;

拒绝过度锻炼:女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经,严重的会导致女性失去怀孕能力。

3、不怀孕怎么办?保持清爽,轻松穿着:

男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低,所以建议男性穿透气性短裤,宽松的外裤,尽量避免洗澡水过热,减少桑拿次数。不要经常骑自行车,或者进行一些激烈的体育运动。

4、不怀孕怎么办?轻松计算,快乐排卵:

你可能听说很多可以帮助怀孕的药物,但是在选择之前,一定要慎重咨询医生。其实,想生宝宝,最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏:

月经之前的14天开始排卵,如果你的生理周期长度为24-30天,那么你的排卵期大约在第10-16天之间。

一个卵子一般只能存活12-24小时,所以排卵后行房往往太晚了,达不到受孕的目的。

精子存活时间长达72小时,在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。

5、不怀孕怎么办?巧用机器,准备把握:

多数正常健康状态的不孕是排卵期的时间不准确,这是解决不怀孕怎么办的障碍,排卵预测器是提升受孕机会的好帮手,它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰),这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的36小时之内行房,是最容易达到受孕的目的。

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