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产后克服坏脾气八方法1

发布时间:2020-02-29 03:12:15 阅读: 来源:挤出机厂家

新妈咪面对宝贝的到来,通常会感到很大的压力和不安,加之内分泌功能还未完全恢复,体内的激素水平尚不稳定,出现一些心理不适很正常。

燕燕性格直爽,待人亲切,她的这种性格以前颇受丈夫的喜爱。可自从生下小宝贝后,她就像换了个人,情绪变得阴晴不定,全家人都要看她脸色。经常被她数落不说,情绪好似婴儿一样,说翻脸就翻脸。她好像看什么都不顺眼,一点小事就大动肝火。

坐月子时,先是把高高兴兴来伺候月子的婆婆气跑了,后来又把对她百般宠爱的妈妈气得血压高,更是把丈夫搞得不想回家。结果呢,她自己还一肚子委屈没处发。最可怜的是小宝贝了,她虽然说不出话来,但妈妈一发火她就吓得直哭闹。燕燕将这些问题向闺密倾诉,朋友劝她去咨询一下心理医生。

专家点评:

新妈咪面对宝贝的到来,通常会感到很大的压力和不安,加之内分泌功能还未完全恢复,体内的激素水平尚不稳定,出现一些心理不适很正常。

有些新妈咪可能会有抑郁的表现,而有些新妈咪则会出现像燕燕这种火气大的表现。其实,即便是一些有过生育经验的妈咪,再次生育宝贝后也会经历这样的过程,更何况是第一次做母亲的人呢。对于新妈咪来说,学会自我心理调适非常重要。因为,别人对你的忍耐都是外因,如果不能自我调适心理状态,自己仍然不能摆脱苦闷。

新妈咪克服坏脾气8法

1. 提醒自己不要发火

当自己要发脾气时,可以让丈夫及时提醒,帮你压住“火”,使自己冷静下来;在桌子上摆上宝贝的照片,或在床头贴上“制怒”的警句,提醒自己遇事要冷静。

2. 换位思考

坏脾气很容易相互传染!发火不仅会让丈夫和家人心情不好,更会影响宝贝的性格和健康!一家人应该互相关心,互相疼爱,千万不要互相伤害!另外,千万不要在宝贝面前大发脾气,这对宝贝的身心发育会造成不良影响。

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